Música de relajación y eleve la mente en reiki

música de relajación Escuchar música de relajación que relaje el cuerpo y eleve la mente puede reducir significativamente la cantidad de estrés que siente.

La música de relajación te ayuda a conectarte con tu paz interior. Cuando logras silenciar tus pensamientos y te conectas con tu fuente de paz interior, es como tener un campo a prueba de estrés a tu alrededor.

La reducción del estrés no solo te hace sentir mucho mejor, sino que también puede mejorar tu salud.

Meditación más fácil y profunda

Escuchar música de relajación ayuda a aquietar la mente, permitiéndole entrar en el lugar de profunda quietud y paz interior que brinda la meditación, cómo la música y los sonidos de la naturaleza podían facilitar la meditación.

Más Yoga Satisfactorio

Para experimentar al máximo el yoga, necesitas bajar la velocidad de tu respiración y mantenerte en el momento presente.

La música de relajación y la música de yoga ayudan a que su charla mental se desvanezca sin esfuerzo y descubra que puede alcanzar cada postura más profundamente y mantenerla más tiempo.

El yoga entonces se convertirá en una experiencia más placentera y satisfactoria.

Relaje tu cuerpo

Ya sea que estés disfrutando de un relajante baño caliente en tu casa, una visita a un spa, un tratamiento de acupuntura, un profundo masaje, una sesión de Reiki o sentado tranquilamente en un jardín o en la naturaleza, se beneficiará más cuando estés profundamente relajado.

Escuchar música curativa puede ayudarte a soltar y rendirte a la relajación.

Curación y renovación

Se ha demostrado que cuando el cuerpo y la mente se relajan, la capacidad natural del cuerpo de curarse a sí misma aumenta mucho.

Al escuchar música profundamente relajante, puedes ayudar a tu cuerpo a liberar sus poderes curativos.

Se ha revelado beneficios positivos cuando los pacientes escuchan música relajante antes y después de la cirugía.

Equilibra tu vida

En estos tiempos ocupados, puede ser difícil crear un sentido de equilibrio en nuestras vidas.

Al escuchar música de relajación, puede crear una zona de paz que le permite experimentar cada día desde un lugar de alineación con su verdadera naturaleza.

Nuestra música de meditación y música de naturaleza también son muy populares entre los practicantes de Qi Gong y T’ai Chi.

Dormir más rápido y dormir más profundamente

Muchas de las personas descubren que escuchar música de relajación antes de retirarse o quedarse dormidos les permite soltar las preocupaciones del día, calmar sus pensamientos y conciliar el sueño más fácilmente.

La relajante música del sueño ayuda a restablecer la conexión con tu sensación de paz interior y te permite sentirte completamente seguro y disfrutar de un sueño más profundo y reparador.

Comidas conscientes

Los expertos coinciden en que relajarse y comer lentamente desempeña un papel clave en el proceso de digestión.

La música relajante crea un ambiente tranquilo para usted y su familia que hace que la hora de la comida sea una experiencia más placentera y saludable.

Además, un estudio reciente mostró que comer rápidamente contribuye al aumento de peso, por lo que escuchar música tranquila a la hora de comer también puede ayudar a mantener el peso extra.

Tranquilo viaje en avión

Los viajes aéreos pueden ser una experiencia desalentadora para muchos viajeros.

Escuchar música relajante antes y durante tu vuelo puede reducir enormemente la sensación de estrés al rodearte de una atmósfera de serenidad.

Bebés calmados y niños pequeños

La música de relajación puede ser de gran ayuda para los padres a la hora de la siesta y por la noche antes de acostarse, con un efecto sedante sobre bebés y niños.

Estudios han revelado que los hijos han  logrado conciliar el sueño y quedarse dormidos por más tiempo.

Reducir el dolor

La música puede ser útil para aquellos que sufren de dolor físico.

Los estudios han demostrado que las personas que escuchan música relajante han solicitado menos analgésicos después de la cirugía y que la música de relajación también puede ayudarlos a controlar el dolor crónico.

Mejor concentración en el trabajo

¿Alguna vez has notado cuánto más puedes hacer cuando estás menos tenso y más relajado? Escuchar música de meditación hace que sea más fácil enfocar tu mente mientras trabajas.

Los oyentes que tienen la libertad de escuchar nuestra música relajante mientras trabajan han descubierto que les ayuda a lograr más.

Intimidad y Tantra

La música tantra es buena en los momentos íntimos entre usted y su pareja y puede mejorar su experiencia mutua.

Cuando ambos escuchan, se relajan, su respiración se ralentiza y se vuelven más centrados.

Cuando te encuentras en un lugar de paz interior, puedes conectarte a un nivel más profundo y satisfactorio.

Inspiración matutina

Cuando comienzas el día lleno de gratitud y paz interior, el resto del día se desarrolla de una manera más armoniosa.

Escuchar música de relajación por la mañana puede ayudarlo a tener un estado de ánimo tranquilo que le acompañará durante todo el día.

Leer y estudiar

Los estudiantes saben cuánto disfrutan escuchando música de meditación o música natural mientras leen.

La música de relajación hace que sus horas de estudio sean más productivas.

Baño rejuvenecedor

A veces necesitas un poco de tiempo solo para ti.

Relajarse en un baño tibio es una buena manera de tomar ese tiempo.

Para aprovechar al máximo la experiencia, enciende algunas velas, coloca música de relajación o de naturaleza y déjate llevar hacia una felicidad refrescante

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